Блог одесских PUA

Есть два состояния. Первое — пассивный пофигизм. Представь, что ты — кот, который наелся «Китикет», совокупился со всеми кошками во дворе и спокойно лежит на солнышке, оглядывая свои владения. Твоя поза — расположиться, где-то на кресле и спокойно наслаждаться медленной беседой с девушкой.

Просто представь, что красавица делает тебе минет, и еще какая-то девушка пытается тебя соблазнить. В принципе тебе все равно — соблазнит она тебя или нет, но тебе интересно, что она сделает, чтобы тебя соблазнить. Если она делает то, что тебе не нравиться, ты ей говоришь, что тебе это не нравиться. Пусть попробует что-то другое. В этом состоянии тебе иногда лень что-либо говорить. Это состояние хорошо работает после получаса общения.

Второе состояние — игривость. Ты, как ребенок, играешься и делаешь то, что тебе хочется в данный момент. Можешь показывать проходящим девушкам язык, можешь посылать воздушные поцелуи. Все, кто не находится в этом состоянии, для тебя — серьезные буки. Ты шутишь, играешься, и тебе на все пофиг. В это состояние ты загоняешь окружающих.

Состоянием можно управлять благодаря положению тела. Раздвинь ноги, не скрещивай руки на груди, подними голову вверх, улыбнись, держи спину прямо. Это значительно улучшит твое настроение.

Если ты находишься в каком-то незнакомом месте (например, в клубе), и тебе от этого некомфортно — пообщайся с людьми, медленно пройдись по помещениям, изучай их, трогай предметы и людей в клубе.

У меня есть методика управления состоянием — «Красные шары». Представь, что за 20 сантиметров от твоей груди находится красный шарик. Назови его как-нибудь, например, «Мне хорошо». Затем пусть шарик взлетит вверх, чуть выше твоей головы, и упадет прямо тебе в мозг. Это упражнение можно проделывать несколько раз подряд.

Если ты чувствуешь себя уставшим, сонным, то можно искусственно выработать адреналин. Для этого начни дышать глубоко и равномерно и секунд через 20 представь, что бежишь марафонскую дистанцию, и тебе осталось каких-то 100 метров до финиша. Начни дышать так глубоко и не равномерно, как будто ты задыхаешься. Через несколько мгновений ты почувствуешь прилив сил.

Если ты идешь или двигаешься быстро, то твое состояние автоматически разгоняется вслед за твоими движениями.

Есть еще третье состояние, но оно нужно не для соблазнения, а для определения своих желаний и страхов. Это состояние называется «медитация». Садишься на пол в удобную позу (спина должна быть ровной) и смотришь несколько минут в одну точку, сосредотачиваясь на своем дыхании. Во время вдоха про себя произносишь «Со», во время выдоха «Хун». Через несколько минут закрываешь глаза и ждешь, пока все мысли не будут направлены внутрь тебя. Теперь спрашиваешь себя: «Чего я хочу?», определяешь свои желания. Так же можно определять свои страхи.

Последнее состояние помогает быстрее пережить депрессию. Можно, конечно, обойтись и без таких сложностей и использовать более традиционные методы — спиртное или травку. Но проблема никуда от тебя не денется — она уйдет в подсознание, и на ее подавление будут тратиться твои жизненные силы. Проблему нужно пережить — полностью ощутить боль от нее. Но это можно сделать быстро — за считанные минуты. В этом и суть метода «Камин».

Нужно погрузиться в очень легкую медитацию — у всех это получается с первого раза. Для «Камина» достаточно лишь того, чтобы почти все твои мысли были направлены вовнутрь тебя. Когда это произойдет, представь перед собой Камин, в котором горит пламя. Это пламя — твоя боль. Теперь ответь себе на вопрос, почему все так плохо. И мысленно, при каждом доводе, подкидывай одно полено в огонь. Когда доводы закончатся и пламя разгорится в полную силу — обдумывай то, как тебе плохо. Будет больно, но когда все это прогорит — тебя прекратит тревожить эта проблема.

Популярность: 14% [?]